昨年11月に開催された楽健法ワークショップ。
今回はリトリートプランで再び開講されます！
やんばる野草の宿に一泊二日滞在しながら、より深い楽健法の学びを得ることが出来ます。
やんばる野草の宿専属？！ヨガインストラクターみほこさんによる朝ヨガ、チャイ、やんばる野草酵素など特典盛り沢山の内容となっています。
宿泊なしの部分参加も可能となっております。
皆さんぜひこの機会に学びに、体験しにいらして下さい。
以下、講師のふみふみさんより
ふみふみ楽健法リトリート@やんばる野草の宿
2020 年 7 月 13 日(月)~14 日(火)
沖縄本島の北部、そこにしか生息しない動植物がたくさんいる自然豊かなやんばるで楽健法のリトリートを 開催します!
お宿は”やんばる野草酵素”でお馴染み、森岡尚子さんの”やんばる野草の宿”です。
自然な体重移動を利用した足圧で全身を緩めて循環を促す楽健法、これを皆さんがおうちでできるように 丁寧にお伝えいたします、普段の生活からしばし離れて、素敵な宿で過ごしながら楽健法三昧! 部分参加も可能ですのでご自分へのご褒美にいらしてくださいませ♪
<スケジュール>(現地集合・現地解散 駐車場あります。)
◎13 日(月)
14 時 受付開始 (受付終了後 15 時までフリータイム。お散歩などお楽しみください。)
15 時 集合。リトリートのご案内&ウェルカムティー
15 時 30 分~ 18 時 30 分 楽健法タイム1(基本の体の使い方と下半身横向き&仰向け中心) 19 時 ディナータイム
20 時 お風呂タイム
22 時から 30 分ほど
23時 就寝
◎14 日(火)
6時30分 起床
7 時~8 時 野草の宿スタッフ みほこ先生による朝ヨガ 8時30分~9時15分 朝食タイム
9 時 30 分~12 時 30 分 楽健法タイム 2(上半身とうつ伏せ中心) 12 時 40 分~ランチタイム その後フリータイム
14 時~17 時 楽健法 3(全身の復習)
17時30分 クロージング
18時 解散
<料金> 30,000 円(税別)
☆講座参加費、宿泊費、食事代(3 食)など全部込みです。 講座の単発参加、1日参加、宿泊なしプランもあり。 どのような参加型かお知らせいただければ料金等お伝えいたします。
<会場>やんばる野草の宿(沖縄県国頭郡東村高江 158-2) https://www.moriokanoen.com/index.php/guesthouse/
<持ち物> 締め付けない、すっきりシルエットのニット地の上下(T シャツ素材など) フェイスタオルもしくは手ぬぐい、あれば五本指ソックス、洗面道具、お風呂道具等
<お申込み・お問い合わせ>
よしもと ふみまで TEL: 070-6540-2300 E-mail: fumi.skywalker@gmail.com
